Steg 2&3     Barn    Företag    Filosofi    Startsida

The Art of Breathing - Del 1 Andas in glädje, andas ut stress. The Art of Living erbjuder en dynamisk, glädjefylld och rogivande workshop som ger dig en god inblick i Yogans olika kunskapsområden. Kursen bygger på praktiska stretch- och avslappningsövningar samt energigivande andningstekniker. Du får ta del av intressant och användbar kunskap om hur sinnet fungerar och uppleva dess koppling till kroppen och andningen. Kursen belyser även grundläggande mänskliga värden som ger ett vidare perspektiv på livet. Med ditt aktiva deltagande under Art of Breathing kursen har du mycket goda förutsättningar att uppleva: Ökat välbefinnande Ett fridfullt sinne Ökad mental klarhet Mer energi och livsglädje Förbättrad förmåga att möta vardagens utmaningar Art of Breathing kursen erbjuder dig personlig tid - en tid för vila och återhämtning! Ladda hem pdf  för utförligare info om kursen " Det är så skönt att kunna möta barn och vuxna med ett leende, både hemma och på jobbet. Jag är så tacksam för att Art of Livings tekniker hjälpt mig att såväl hantera vardagens stress, som att ta fram energin i mitt inre. " Britt Hammarsten, högstadielärare " Eftersom min energinivå har ökat avsevärt, har jag kraft över till att engagera mig i såväl intressen och i andra människor efter jobbet. Så enkelt och så kraftfullt! " Lennart Karlsson, konsult och egenföretagare " Jag känner en behaglig medvetenhet om min kropp och det som händer i och omkring den. Ett otroligt lugn i mitt sinne och en känsla av tacksamhet som jag tidigare inte upplevt. Yoga gör det enklare att hantera vardagen och livet. Fantastiskt! " Lina Sörbring, studerande vid Karlstads Universitet " Framförallt tycker jag att kursen har gett mig mycket intressanta kunskaper om mig själv och ett spännande förhållningssätt till livet. Jag har också fått utmärkta övningar för att vakna på morgonen och för att somna på kvällen. Testa får du se!" Patrik Hedljung, kriminalvårdare