| Art of Living kurs Steg II... |
...handlar om ren avslappning. Du dyker djupare i dig själv
och kommer hem uppfräschad i kropp, sinne och själ.
Kursen innefattar en kombination av Stillhet, Sadhana,
Satsang och Seva.
Stillheten tar dig närmre dig själv. Bara några dagar av
stillhet kan ge stora effekter i form av lugn och ro i sinnet,
ny energi och inspiration samt djup vila för kropp och
själ. Ofta när vi har varit på en semesterresa kommer vi
tillbaka ännu tröttare och känner behov av en ny semester.
Stillheten under steg II kursen innebär att du kan ge
dig själv ledigt helt och hållet.
Sadhana står för yoga asanas (kroppsställningar och
rörelser), meditation och andningsövningar som bygger
upp energi.
Satsang upprätthåller, fördjupar och förfinar medvetenhet
och kunskap om Yoga och dig själv. Satsang
innefattar musik, dans samt djupdyk i Yogafilosofin.
Seva står för service. Service innebär att uppleva
glädjen i att bidra till andra och till sig själv.
Dessutom ingår helpension med utsökt vegetarisk
mat. Kursen kommer att lämna dig med ett smittande
leende som kommer djupt inifrån dig Själv.
Förkunskapskrav: Genomgången Art of Living kurs
|
